第53节(3/3)

可这次他只了20分钟的冥想，却觉神了许多。

寒正在外面办公，见季然来，抬问他：“觉怎么样？”

季然隐隐有些兴奋：“好的。”

他生保守，好的已经是非常好的评价了。

寒，又说：“改掉坏习惯不一定要惩罚，也可以正向引导，用一个好习惯去覆盖坏习惯。当然，我们这只是阶段行为，等你检指标正常，就可以继续喝咖啡了，但最多只能喝两杯。”

季然乖乖：“我知了。”

寒没再开，暗示谈话已经告一段落了，季然可以离开了。

但季然却依旧留在原地，他有些拘谨地站在寒面前，沉默了数十秒，终于鼓起勇气开：“那个音频您可以发我一份吗？”

寒停手里的动作，抬问：“为什么？”

“我想带回去睡前听，”季然有些不好意思，解释，“晚上我容易失眠，但听这个就能睡着。”

寒看了季然一会儿，说：“可以。”

季然拿到音频就走了，走到门又听寒说：“厌恶疗法的刺激比想象中更烈，不是所有心理医生都支持这方法。”

季然缓缓停了脚步。

寒：“这次是我发现及时，但如果你真用这激烈的方法戒断，你以后可能再也享受不到咖啡的味了。”

季然低，有些沮丧：“对不起……”

“不是责怪你，”寒说，“我只想提醒你其中的风险，次如果再想对自己什么，不要一个人擅自行动，记得提前咨询我。”

他想对自己什么，还要提前咨询寒……获得他的允许……

明明是很正经的一句话，寒也只是为他着想，季然却莫名有些脸红。

他垂目光，有些尴尬地说：“哦，我知了。”

第39章

半个月后，季然检指标终于恢复正常，离开医院后，他冲去最贵的咖啡店了一杯最贵的咖啡。然而当他真正喝到咖啡时，却发现自己没有想象中那么渴望了。

季然又低看了自己手腕，早被寒收走了，手腕也已经恢复了正常。稍微有些遗憾，但季然尽量不让去想那个事。