分卷(29)(3/3)

的有肌，但又不夸张的类型。

他今天不训练，只穿了件宽松运动背心，健康的胳膊线条，像是一个刚打完篮球回来的中生。

而且他肤很白，脸也好看。

上还有净的少年气，但也走了成年人的成熟，两特质混杂成让人罢不能的气质。

要是他不练雪回去读书，妥妥儿一个校草。

谢不惊被夸了。

而其余那些被骂得狗血淋的队员：

心机！谢不惊真的太心机了！竟然这么快就临阵倒戈！

明明大力提倡抓变态的是他，结果现在第一个示好的也是他！

众人大呼遭到背叛，愤愤不平：你还有没有尊严了！

谢不惊：和冠军比起来，我的**尊严又算得了什么？

众人：

别说得自己好像被什么了一样。

唐一个个依次检查过去，最后给所有人都了一份能分析，基本没一个人达标。

谢不惊被唐要求增重增肌。

他重确实太轻了，而且肌量低，导致他肢力量不足，爆发力不够，速度型项目一直没赢过江雪阔。

为了增重增肌，谢不惊每天都要比别人多14的运动量，多摄一倍的，每次去堂吃饭，餐盘几乎都堆成了小山。

陈景第一次看到谢不惊吃饭，惊讶得瞪大了睛：这些都是你一顿要吃的吗？

谢不惊咽中的，：教练让我这个夏季到70kg。

一旁的江雪阔恋恋不舍收回视线，他看了自己清汤寡的餐盘，默默吃了颗西蓝。

他最近力量训练得比较多，围又涨了一圈。

教练让他这个夏季把重降到80kg。

虽然山雪讲究力量，但肌太多也会影响回转技术的灵，这也是他技巧型项目一直没赢过谢不惊的原因之一。

六月初，谢不惊终于如愿以偿到了70kg，现了可见的明显变化。

肩背宽阔，膛隆起，隔着衣也能看到明显的形状这表示他上肢力量增，重心更稳了。

腹清晰的八快腹肌，还有两条清晰的人鱼线他心力量一步增，能支撑更复杂多变的动作。

更明显的变化是他的腰比，腰线实，不见一丝赘，但却实而饱满，合他有力的大，给回转、屈膝提供了有力的支撑。

江雪阔重也如愿以偿减到了80kg，上的肌更加致，力量中透一练。

两人往那儿一站，穿个背心短都能引一大片目光。

队里其他人也有了明显变化。

耐力和力量都增了，每天的平衡训练让他们即使没有上雪，状态也没有丝毫。

这才是标准的雪型。反应捷，平衡，有力

唐目光扫过前这一片年轻的**，满意的眯起了睛。

然后他缓缓伸右手

报告教练，我肚疼，我去趟洗手间。江雪阔弯腰捂肚躲过了唐抓，在对方反应过来前第一个跑了。

我送他去医务室。谢不惊也跟着跑了。