惹你生气,有点开心_分节阅读_58(2/2)

“耐力这个东西没有速度难练，跑必须挑你这极的，越快行第二波呼越好。祝杰他……”哥提起哪个都喜，都是好苗，“让他练5000我怕他最后两圈冲不上去。”

“想跑了呗，活动活动这把骨。”张钊迎着风，尖在上颚，调整起跑的呼频率。

届二。“张钊，想没想过回来？”

哥对俩人的幼稚过节一笑置之。“他也是好，耐力方面条件优越，但也有不如你的地方。”

“没想过。”张钊肯定地摇摇，没有置气的成分，“这可真没想过。咱们学校特尖这么多又不差我一个。”

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“嗨，一般般吧。”张钊回了哥一掌，“祝杰那野怎么样，过弯还拐人胳膊吗？我这一走，他上去了，上回市里比赛的成绩我看了，不错，他也能冲。”

“，我他妈的一年没跑了你杀人啊！”张钊平时也跑5000，但都是不掐表的，“他耐力好你培养他跑5000啊，待我嘛？”

“诶呦行了行了，我自己压还不行吗！”张钊从哥手底逃脱掌，“反正我肯定得赢他，跑岔气儿了也得赢。”

“你他妈的跑圈儿呢？”张钊放慢速度，没冲刺。

哥直接过来压他肩，帮他开，压得张钊直叫唤。“他啊，后劲儿差一些。所以他项目是1500，再往上我给他打住了。你这也太缺练吧，这儿力都不行！”

“比如呢？”张钊勾着脚尖儿，抻小的韧带。

400米一圈的场，陶文昌刚跑第1圈。“艹，你丫吓死我！”

张钊得赶走，忍着酸往跑挪。“不回，我不练了！”

“是不差你，我是觉得你这孩可惜，天生跑步的材料。”哥又怕他一掌，又是啪的一声，“心肺功能好，极，初中练你的时候我就知你是跑的胚。”

“嚯，这么。”哥又拍了第三掌，一回比一回使劲儿，“有这求胜心你归队行不行，成天看你在场跑，也不知回来练练。”

毕竟好久没练自己的专业项目，张钊没有掐表，而是尽量匀速地跑完全程，寻找熟悉的呼节奏。最后一圈沿线过弯的时候他超了一个人，橙的运动背心熟悉。

“那你嘛又报名，给自己找罪受。”哥的声音突然冷来，他也不懂，张钊这么好的先天优势为什么退队了。可再好的天赋也抵不过后天的努力，除非他平时的素质锻炼没落，再一个月急训练，否则跑不过祝杰。

俯、地、后蹬，跑就对了！