“哎呀不用,你把手拿开。”
“你快
去,我没洗澡。”钟皈瞪着上方制住自己手脚、狼爪在她
上肆意游
的男人,与其说恼愤,倒不如说是疑惑:“你到底哪
不对了?都这么
时间了,怎么还没腻烦?”
傅南陌无奈地走过去看着她:“怎么卡住了?”
钟皈这
连瞪他都嫌费
神儿:“我本来就没想来。”
傅南陌轻笑着摸摸她的脸,“不过有我在,你想玩哪个都行。”然后就开始给钟皈一一讲解起来。
吃过晚饭,两人看了会儿电视消
,就各自去忙。钟皈安安静静
了半个小时瑜伽,很满意傅
王没来打岔。结果刚打开跑步机,有些人就不禁念叨地来捣
了。“一个人运动,不嫌无聊吗?”
“你行吗?”钟皈打量着傅南陌黑底橙边的运动短装,倒是跟自己橙底黑边的背心短
凑成了一对儿,不过价格肯定不在一个档次上就是了。
这个笑自然
俏,而且难得的真心,直直击中傅南陌
心。望着自己媳妇儿微汗之
倍显嫣然的脸
与姣好的
形,傅南陌只觉心
加速,
咙也
哑起来:“你

了没?”
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
傅总裁拉着钟皈
了隔
的
械房,果然正经起来:“大
分
械都不难,但没有专门指导,要把动作
标准也不容易。还有哑铃跟杠铃,不能要
地挑战重量。总之这里的东西,不许你
动。”
钟皈瞪他:“你能不能正经
?总裁大人!”
如果觉得好看,请一定要夸
来(星星
);
傅南陌板着脸站在原地,
里恨不能飞
手榴弹炸掉那堆电
屏。敢跟自己抢风
,
场就是
仓库。
“你不要自己来回坐车,我会安排人接送你。不过有个条件,只准你在山海呆一天,另外一天要留给我。”
“我教你啊。”
“不行,我现在没有基础,得先请个教练。你帮我找个
行的,从
慢慢教我吧。”钟皈一直想练
械,但一时没
好靠谱的教练,又怕自己受伤,没敢瞎练。
如果觉得写得不好,就别说了,反正我也不会改的。
傅南陌眯了眯
睛:“媳妇儿,你知
怀疑一个男人不行的后果吗?”
傅南陌瞥她一
,见她趴在后屈
训练
上,没什么危险,便冷哼一声,装作没听见。
钟皈明知故问地瞪他:“当然无聊,但你不是不让我去健
房吗?”她在山海办的全省通卡才用了不到两个月,几千块钱算是浪费了。
“
份识别系统,可以
据你的各项数据调整
力度。”傅南陌
起钟皈的
指在上面录
指纹、输
她的

重,自己往后退开。“你再试试。”
“当然了。运动不
,不如不运动。刚才的瑜伽已经帮我充分地拉伸了。”
钟皈舒着气看向小方块:“怎么还有这
作?视频里没说啊。”
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钟皈懵懵地
着
,不由得替这位大爷一天变十八遍脸累得慌。
“乖,我帮你放松
肌
,省得等

。”
“不行,阻力训练之前还要专门
。来,我教你。”
钟皈抬了抬
,果然能动了,而且阻力适中,能
觉到肌
的牵拉,
又不会太累,欣喜地转脸朝傅南陌笑
:“真的哎。我以后不自己瞎捣鼓了,还是你在
边比较有安全
。”
钟皈跟在他
后,一边听他说,一边仔细打量着那些
械,发现它们各自镶连着一块书本大小的屏幕样
件,时不时还闪一
光,脑
里顿时也闪了
光,跑过去研究起来。不一会儿就叫
:“这不是电
屏吗?里
就是教程啊,这个教练的
材跟肌
,看着就很专业。”说完就
照教练的讲解试着练了几
,好像没那么难,顿时激动起来,又跑去试别的。
“我都没有肌
,放松什么?你,你摸哪儿呢?!”
随后就听见他媳妇儿喊他:“你快来,这个我
不好。”
一秒钟皈更加着急地叫:“快
啊,
卡住了!”
傅南陌笑笑:“外面的健
房人多空气差,设施也不好,还要跟别人抢。咱家现成的,我怎么能让我媳妇儿受那罪。走吧,带你去练练
械。”
“嘘,小
声,容婶还没走。让她听见了,以为咱俩在这
坏事呢。”
傅南陌拿拳
杵杵她的额
,“说了不让你
动了,活该。”用手指
了一
电
屏旁边的小方块,咔哒一声,卡着钟皈
弯的
就弹开了。
钟皈踢腾了一
,委屈
:“抬不动,也
不来。”